188体育官网_188体育投注_188足球直播

图片

首页
> 新闻中心 > 健康科普

身上莫名出现「瘀青」是怎么回事?

来源:生命时报 发布日期:2024-06-11 09:12 浏览次数:次

明明没有磕碰过,却发现腿上、胳膊上莫名多了块青紫,而女性似乎更容易出现这种现象。

一些人担心,身上经常有瘀青是不是有什么问题?


1.png

图片来源于微博截图

这到底是怎么回事?一文告诉你身上莫名出现瘀青的原因,并教你科学应对。


为什么身上会莫名出现瘀青?

瘀青的术语叫“瘀斑”,一般是皮下出血造成的,大部分原因在于碰撞。

生活中,一些不经意的磕碰,没太注意力度的揉捏,以及各种未察觉的小伤,都可能造成皮肤毛细血管破损或破裂,当血液渗漏到周围皮下组织中,就会形成肉眼可见的瘀青。

而这种皮下出血和年龄、性别、遗传因素都有关系:

随着年龄增长,皮肤变得越来越薄,皮下脂肪层逐渐减少,血管失去皮肤表层结构的保护,更容易发生皮下出血;

相比于男性,女性由于皮肤较薄,更容易发生皮下出血,特别是四肢部位;

家族遗传也对皮下出血的发生有一定影响。

除了磕碰,一些其他疾病也会导致皮下出血,并伴随相关症状。

2.jpg

图片来源于版权图库,请勿转载


正常瘀青有4种颜色变化

如果你经常无故出现瘀青,可先回忆一下:

出现瘀青的部位是否有过碰撞?

近期是否在服用某些特殊药物?

近期出现瘀青是否太频繁?

是否在某些特定的情况下才会出现?

接下来,随着时间推移,观察瘀青是否有颜色变化。

皮下出血颜色不是一成不变的,随着伤处愈合,血液中红细胞内的含铁血红蛋白分解代谢,导致皮肤呈现不同颜色。

通常,瘀青的颜色变化可概括为红→紫→蓝绿→黄,以此判断是否快要痊愈。

除了瘀青外,还需感受身体是否有其他不适。只要避免再次受伤,磕碰造成的瘀青在2周左右就痊愈了。

除了不经意的磕碰等常见原因,还有两种特殊情况也会导致皮下出血:

血友病等出血性疾病、肝硬化等肝脏疾病、血小板缺乏症等血小板疾病,以及白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等癌症。

服用阿司匹林、糖皮质激素、化疗药物等药物,这种情况下,即使患者发生皮下出血,也不要停止服药,可及时咨询医生。


不同程度的瘀青怎么处理?

如果发现自己身上有青紫,可以采取两种处理措施:

冷敷

冷敷可帮助减轻患处水肿,收缩局部血管,使血流速度减慢,减轻血液渗漏,促进局部愈合,也可减少病变范围。发生皮下出血时,首先选择冰袋冷敷15~30分钟,每次间隔30分钟。

抬高患肢

减少患肢活动,并尽可能抬高患肢,使其高于心脏,有助于血液回流,减轻局部水肿,缩小皮下出血范围。

大约48小时后,可使用热敷,并服用一些非处方药物,如布洛芬,减轻局部疼痛。

大多情况下,这些皮下出血不会有什么危险。但如果瘀青后出现6种情况,需及时寻求医生帮助:

怀疑有关节扭伤或骨折;

第一天过后范围扩大;

发生整个肢体的肿胀或活动明显受限;

几周后瘀青不消失或不明原因的消退后复现;

患处位于眼睛周围或发生视物困难;

撞击伤发生在头部、躯干或腹部。

由于叶酸、维生素C、维生素K、维生素B12在凝血中发挥重要作用,当机体缺乏这些营养素时,更易发生皮下出血。

平时可以尝试在饮食中多添加富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素B12的全谷物,以及多吃菠菜等富含维生素K、叶酸的绿叶菜。

打印 关闭

朗读