爬个楼梯就喘不上气，稍微活动一下就胸闷乏力……“阳康”后为什么这么累？
“爬个楼梯就喘不上气”“稍微活动一下就胸闷乏力、心慌”“一直觉得很疲劳”……这是现在很多“阳康”的困扰。“阳康”后很多患者发烧、咳嗽已基本缓解，但常常感觉乏力、活动耐力明显下降，去检查心脏和肺部没有明显病变，这就是心肺功能下降的表现。
一 引起心肺功能减退的原因
1.感染新冠病毒以后，出现发热、心率快、血压异常以及咳嗽、气喘等症状，这是因为新冠病毒除了造成呼吸系统的损伤外，也对心脏造成了一定的冲击。虽然没有达到肺炎、心肌炎的程度，但是这些损伤的心肺需要一定的时间才能够改善。
2.感染期间患者食欲减退，导致摄入的热量和蛋白质不足，全身的肌肉力量下降，这也会影响心肺的功能。同时过久的静养，也会导致心肺功能和肌肉出现废用性减退。
二 “阳康”之后，我们的心肺功能该怎么恢复？
（一）一般治疗
居家期间应注意避免熬夜，并多饮水，补充足够的水分，预防脱水和虚脱的发生。
（二）饮食治疗
“阳”康后身体的免疫力和抵抗力可能下降，吃鸡蛋、猪肉等含有丰富蛋白质、脂肪、微量营养元素等的食物，可以补充人体所需的能量，增强身体免疫力，�